7、考试期间不建议吃过于辛辣和肥腻厚味的饭菜，这样不仅让身体疲于消化，还不利于静下心来冷静考试。8、晚餐不建议吃太多肉类，适量的肉类或用豆...

六种辣物——生姜、大蒜、洋葱、辣椒、花椒、胡椒都有很好的保健养生作用，自己在家做饭时可以适量增加到食谱中。...

12月1日是第27个“世界艾滋病日”，云南...

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胃不好怎么办？重要的是从食物养胃。常说胃不好要多喝牛奶，能够养胃，那么牛奶真的能够养胃吗？平常所说的养胃食物，真的能够养胃吗？...

立夏中医养生方法 起居精神运动饮食皆要养---立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示孟夏时节的正式开始更是；太阳到达黄经4...

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